你好呀，我是陪你一起慢慢变好的乐小馨❤️

又一个暑假即将来临，内心既忐忑又期待。这种心理有点像一个想要偷偷吃糖的小孩，既幻想着糖果的甜蜜美味又担心被大人发现招来训斥。

忐忑的是，我要每天几乎独自面对俩娃。照顾精力旺盛的他们、应对层出不穷的“十万个为什么”和“妈妈、妈妈”之余，我能否守护好自己那一方小小的精神领地？阅读、写作、学习、运动、副业还能照常进行吗？如果有影响，我能否很好的应对？

期待的是，生活里没有他人的过多参与，我感觉到前所未有的放松。是假期，更是自由的味道。虽然没有像孩子那样欢欣雀跃，但内心也充满着隐秘的期盼，心情也肉眼可见地明朗起来。

我很确信，正是这份独自带娃的状态，正是这份“在外人看来很累很辛苦”的状态，蕴含着巨大宝藏，它必将带给我很多独特、新鲜的体验以及诸多的创造性、可能性。

怎么带娃，我自己说了算。怎么吃、怎么玩、怎么学、怎么运动，怎么浪费时间，怎么度过每一天，我说了算。那种“我说了算”的独立底气真酷，让我忍不住为俩娃盘算起这个假期到底该如何度过。

人生就是一场盛大的体验，你的工作、生活、日常点滴都是体验，与其怕娃“捣乱”，将他们拒之门外，不如邀请他们一起加入你的世界、一起尽情体验。

1、让孩子参与你的工作

不少人会有这样的念头“我的工作很忙的，我怎么可能带着孩子”、“我的工作不能被打扰”，于是一次又一次地拒绝孩子、推开孩子，觉得孩子好烦啊。

可是，如果有可能，或者你可以自己创造这种可能性，让你的孩子参与到你的工作中，相信你会有不一样的感受。

得之前因为特殊情况，我要带孩子一起去单位上班，孩子对于我的工作很是好奇，虽然也会调皮，会因为新鲜感跑来跑去，但是孩子比我预想中的好带。自己画画、看书、看动画片，自己去上厕所，耐心地等待我完成工作，和同事一起做游戏、玩捉迷藏，一起吃午饭。

通过带孩子上班这件事，不仅让孩子更理解了你的工作，而且他也因此获得了崭新的体验、开阔了眼界，在与他人的交流中也学会了遵守外界的某些规则、意识到要有边界感以及尊重他人。

对于我，这又何尝不是一种有益的尝试？生活并不是非黑即白，不要把生活与工作对立，不要把育儿与工作对立，更不要刻意分开。我们头脑中有太多对立思维，为何不去试一试那个充满柔和、包容、无限可能的中间地带？

《读懂孩子的心》一书中说：“把家庭放在第一位，并不妨碍你把工作做得更好。很多把家庭放在第一位的人，工作会干得更好。”我的理想状态就是，希望生活成为我的主业，工作才是我排在第二位的副业。

有时我在写文章或学习，孩子又渴望我的陪伴时，我就会让他做我的小助理，给他安排画画或手工这种安静的任务，让他在旁边陪着我。如果他做得很好，我也会不吝啬自己的夸奖：“谢谢你的帮忙，妈妈今天完成得更快了。”

只有让孩子参与到你的世界，感受到自己是被爱的、被需要的，“有用”的，他才会停止因无聊而“捣乱”的冲动，减少因被拒绝而反复确认爱的压力。

2、让孩子加入你的运动

今年5月底，多年不运动的我，重新开始运动了，而且现在已经坚持了整整37天。37天不算很长，但是对于我来说，这份坚持的意义足够巨大。

虽然身材体型在我自己看来，肉眼上并没有太多改变，但是队友却觉得我腹部的多肉明显少了，这是来自他人的直接反馈。比外表变化更重要的是，我看到自己在越来越有规律地活着，越来越积极、生动地活着。

然而暑假来了，每天面对俩娃，这份坚持还能继续吗？之前的我也许会迟疑，会给自己找借口，但现在我可以坚定地说“为什么不可以呢？”

当我的目标足够强烈，当运动已经成为日常的一部分，当没有时间就创造时机的经验越来越多，我可以不那么慌张、不那么如临大敌。

我从不认为运动只能是“等孩子睡了才能做的事”或“必须去健身房才能完成的任务”。

下小雨时，我会给俩娃穿上雨衣，一起出去跑步、放风；孩子们在空气城堡耗电一天时，我就围着商场一圈又一圈完成了当天的跑步任务；孩子写完作业，我们一起下楼，孩子玩滑梯、荡秋千，我就去跑步，时不时过来看看他们，孩子就说：“妈妈你再多跑几圈再过来嘛。”有时候孩子反而会提醒我，妈妈，你今天打卡了吗？

有一次，外面倾盆大雨，眼看着一天即将结束，头脑中出现两个声音“独自去爬30层的楼梯”还是“在家带着娃一起运动”，没有太多纠结，我选择了后者。

打开Keep跟练起来，允许孩子好奇观望，他们会时不时也跟着我做动作，然后又一起比赛拍球，两个小家伙都超常发挥，一个比一个厉害。于是我一边运动，一边鼓励他们运动，并及时回应，用彩虹屁给足他们情绪价值。

在清凉的晚风中，我们仨都很开心地完成了今天的运动目标。最后两个人累了要走了，我说“再陪妈妈运动一会嘛”，孩子撇撇嘴说：“我好累啊”，我禁不住笑起来，终于又可以尽情享用一个人的运动时光了。

如果我只是一味地排斥、拒绝孩子，只顾着保有自己的独立时间，决绝地与他们划清界限，结果是可想而知的鸡飞狗跳、不仅孩子倍受伤害、我的心情也会波动不安。

运动是保持精力和情绪稳定的良药，每当我运动完，就像完成了一次充电，我对孩子更有耐心了，对生活也多了几分掌控感。

3、积极创设孩子的独立空间

“邀请孩子一起体验”并不意味着要24小时黏在一起。高质量的陪伴，需要“在一起”的深度互动，也需要“分开”的独立空间。

漫长的暑假，不正是培养孩子独立性的大好机会吗。家里有老人的时候，孩子扫个地、洗个碗都是错误，老人不在的时候，我会尽量把家里所有的空间都还给他们，包括厨房。

我的孩子不止一次地说：“我爱洗碗。”几乎所有的孩子都天然喜欢厨房，喜欢洗碗、喜欢做饭，比我们想象中的爱做家务。通过做这些事，他们能收获很多成就感、满足感。

不会做饭，那又怎样，我有娃啊，怎么着都饿不了。麦片拌酸奶也很美味，水果蔬菜沙拉孩子们吃得起劲，面包牛奶补钙又营养，水煮玉米、西蓝花饱腹又健康......黄瓜、胡萝卜都是孩子负责切，鸡蛋孩子们负责搅拌，蓝莓小番茄葡萄都是孩子们负责洗......落灰的空气炸锅、烤箱也可以捯饬出来，发挥价值，当然离不开两个小帮手的热情参与。

最近带俩娃去超市。孩子自告奋勇做了一个采购清单，还带了一支笔及时记录价格，整个购买流程，他俩积极又热心告诉我要买啥，仔细帮忙挑选，为买不买某样东西、买几个操碎了心，好像我才是那个小孩。

虽然后来买的东西远远超出了预算，但还是忍不住为孩子们点赞。

后面我还想教他们使用洗衣机，轮流值日，自己洗袜子，还在考虑买个迷你厨房，孩子们自己做饭、煎蛋、炒菜。自己做出的饭菜更香，再也不用担心挑食问题，也没人追着孩子屁股后面喂饭。

孩子有事可做，又乐在其中，我还多了自己的独立时间，何乐而不为？放过自己，承认自己的不擅长和不完美，当个懒妈，养出一个独立负责的勤快娃，何乐而不为？

4、与孩子一起尽情探索、体验

孩子还没放假那会，妈妈就打来电话，不放心我一个人带孩子，想让我带着他们一起回老家住一段时间。我想了想后，便拒绝了，至少现在不会回去。

她问我，那暑假你准备怎么过。关于这个问题，我可是满脑子的答案。好多事情我想要带着娃一起去做、一起去体验，我可不只是单纯地顾着他们吃喝拉撒，虽然那些是基本，但是还有很多更重要、更有意义的事情等着我们一起去完成。

总之就是，怎么开心怎么过，怎么丰富怎么过，怎么有意义怎么过。哪怕，我们只是躺在家里、依偎在一起看几本书、听几个故事，没有被任何人、任何事打乱节奏，我都觉得有意义。

樊登老师说：“要尽量多创造与孩子在一起的“黄金时间”。黄金时间能够营造出一种画面，甚至能够让孩子记一辈子。”

我希望孩子们长大后，当他们回忆小时候，依然记得妈妈与他们一起做过很多有意义的事，记得我们一起创造惊喜、遇见美好的很多个画面，那种温馨、快乐和满足，足够回味一辈子。

前几天我买了新的桌布、绿植，我没有刻意避开孩子在家的时间，而是邀请孩子与我一起布置。小家伙干得很卖力，一会搬书、一会擦桌子，与我配合默契，最后还贡献出他心爱的小玩偶，仔细地摆放在我的书桌上。

每次我们看到这个小角落，都会不自觉地嘴角上扬，这是我们共同的劳动成果，我们感受到了其中的爱意和美好。

【写在最后】

孩子的童年不长，他们又能有多少个暑假愿意和你一起度过？

回想去年的暑假，我是在一边崩溃中一边找到独自带娃的乐趣。确实留给自己的时间大幅减少，但是在陪娃的过程中，我何尝不是在成长？

学着给孩子们做简单的餐食、学着独自开车带俩娃出去玩、学着做暑期计划、带着他们一起玩耍、看书、学习......而且还有了意外收获。

因为那个独自忙乱的暑假，碰电脑的次数少了，困扰我多年的右手腱鞘囊肿竟意外消失了，本打算做手术的，现在居然自己好起来了,少受了皮肉之苦，也是一种幸运。

有时候，我也会有一种恍惚感，不是我在陪孩子，是孩子在陪我，不是我在等着他们长大，是我在和他们一起在长大，不是我在给予他们爱，而是他们在给我机会滋养自己内心的小孩。

孩子不仅是我的孩子，也是我的老师，是我的写作素材，我的灵感源泉。感谢孩子，让我有机会与你们一起重新长大、重新过暑假、寒假。

世界如此丰富多彩，不如带孩子一起体验。

❤️

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我是乐小馨，持续分享女性成长、心灵成长、生活感悟、读书写作及自媒体干货。陪你一起成长，阅己、悦己、越己。